Moins consommer pour moins tomber malade
La saison froide approche, alors j’sais pas vous mais moi j’aime bien cette saison, les coucher de soleil sur les arbres aux milles couleurs, marcher dans les feuilles mortes, aller aux champignon...
La saison froide approche, alors j’sais pas vous mais moi j’aime bien cette saison, les coucher de soleil sur les arbres aux milles couleurs, marcher dans les feuilles mortes, aller aux champignon...
Fini les glucides, le gras c'est la vie ! En cétogenèse, le foie devient une "centrale électrique" qui alimente l'intégralité du corps en énergie.Pendant mes 5 jours de jeûne, je me suis rendu ...
Témoignage de mon premier jeûne long, la faim n'est pas la finÇa fait des année que je crois fermement que notre santé dépend en grande partie de ce qu'on mange, et à force de me documenter, d'...
Chez nous on a pas la chance d'avoir d'arbres fruitiers, par contre les arbres de nos voisins débordent sur notre terrain et chaque année on peut faire des réserves de noix et de noisettes. Voisin ...
Bientôt 40 ans, 1m83, 69kg, endurant, céto-adapté !Comment j'en suis venu au cétogène : diminuer drastiquement les glucides pour forcer le corps à fabriquer son propre carburant, une énergie ra...