Etiquette : "Santé"

Moins consommer pour moins tomber malade

La saison froide approche, alors j’sais pas vous mais moi j’aime bien cette saison, les coucher de soleil sur les arbres aux milles couleurs, marcher dans les feuilles mortes, aller aux champignon...

Les noix c'est bon pour la santé

Chez nous on a pas la chance d'avoir d'arbres fruitiers, par contre les arbres de nos voisins débordent sur notre terrain et chaque année on peut faire des réserves de noix et de noisettes. Voisin ...

Pourquoi j'ai changé mon alimentation ?

Bientôt 40 ans, 1m83, 69kg, endurant, céto-adapté !Comment j'en suis venu au cétogène : diminuer drastiquement les glucides pour forcer le corps à fabriquer son propre carburant, une énergie ra...