Comme chaque année on s'est fait la Transterritoire à Belfort. Il s'agit d'une randonnée VTT qui emprunte les petits sentiers du territoire de Belfort avec un dénivelé certain. Plusieurs distance...
Fini les glucides, le gras c'est la vie ! En cétogenèse, le foie devient une "centrale électrique" qui alimente l'intégralité du corps en énergie.Pendant mes 5 jours de jeûne, je me suis rendu ...
Les aliments Keto-compatible sont plus cher que les aliments riches en glucides, et c'est un fait ! Le beurre, les oeufs, les légumes, seront toujours plus cher au kilo qu'un paquet de pâte déshydr...
Témoignage de mon premier jeûne long, la faim n'est pas la finÇa fait des année que je crois fermement que notre santé dépend en grande partie de ce qu'on mange, et à force de me documenter, d'...
Collations zéro glucide délicieusesIndex keto : Très bon Résistance à la chaleur : Inférieure à 20 degrés Attention : A consommer uniquement lors d'une alimentation faible en glucidesIngrédie...
Bientôt 40 ans, 1m83, 69kg, endurant, céto-adapté !Comment j'en suis venu au cétogène : diminuer drastiquement les glucides pour forcer le corps à fabriquer son propre carburant, une énergie ra...